Bio kakav je zakladnica antioksidantov

Kakav se je zelo dolgo uporabljal zgolj kot surovina za izdelavo čokolade in kakavovih napitkov, kjer se je dodajalo precej sladkorja, raznih maščob in celo škroba. Ker so raziskave pokazale, da gre za izjemno hranilo, ki je bogato z nujnimi mikrohranili, pa se potrošniki vse pogosteje odločajo za bio kakav, s katerim vnesejo v telo zdrava hranila, ne pa tudi dodanih maščob, sladkorja, soli, škroba … Še bolje je, če je bio kakav hkrati tudi presen – torej v postopku pridelave ni bilo nikoli preseženih 42 stopinj Celzija, pri katerih se pričnejo spremembe oziroma se uničijo mnogi encimi oziroma antioksidanti. (more…)

Kaj je dopolnilno zavarovanje in zakaj ga plačujemo

Prvič se z dopolnilnim zavarovanjem največkrat srečamo ob koncu šolanja oziroma ob prvi zaposlitvi. Dopolnilno zavarovanje v osnovi pomeni to, da se krije razlika vrednostjo zdravstvenih storitev in deležem, ki ga krije obvezno zdravstveno zavarovanje. Doplačila navadno znašajo nekje 5 pa do 75% cene zdravstvene storitve, zdravila oziroma zdravstvenega pripomočka. Če si predstavljamo na realnem primeru, za en osnovni obisk zdravnika bi s sklenjenim obveznim in brez dopolnilnega zavarovanja morali plačati dva do tri evre. Lahko si samo predstavljamo kolikokrat večji znesek bi prinesel samo 2x tedenski obisk pri zdravniku na koncu meseca, če imamo kakšne zdravstvene težave v primerjavi z zneskom, ki bi ga vsak mesec plačali za dopolnilno zdravstveno zavarovanje. (more…)

Kelp

Ljudem kelp pomaga pri raznih težavah, povezanih s prebavo, obrambnimi nalogami organizma ter številnih drugih težavah.

Od najstarejših časov do danes človek išče rešitve za svoje zdravstvene težave in probleme. Danes je vedno bolj  aktualno spoznanje, da je najboljša preventiva. Torej skrbeti za svoje zdravje na način, da preprečimo nastanek bolezni in drugih zdravstvenih težav. Človeško telo je kompleksen organizem, kateri je med drugim sposoben sam ustvarjati obrambo pred negativnimi vplivi iz okolice. Preventivno ravnanje se tega zaveda. (more…)

Menstruacija brez skrbi

Tamponi, vložki ali kaj drugega? To je dilema, s katero se srečuje vsaka ženska, predvsem pa vsaka ženska razmišlja o tem, katera od teh možnosti bi bila najboljša, da bi menstruacija minila čim bolj brez skrbi. V zadnjem času poleg higienskih vložkov in tamponov za enkratno uporabo postaja priljubljena tudi menstrualna skodelica, nekatere ženske pa uporabljajo tudi pralne vložke iz blaga.

Naše mame in babice se še spominjajo časov, ko so namakale vložke iz blaga ali pinte, kot so jim tudi rekli, v škafih z mrzlo vodo, da so jih očistile krvi, nato pa so jih v velikih loncih prekuhavale na štedilniku. To je bilo nekaj običajnega, čeprav je bila menstruacija velik tabu, o katerem se ni govorilo. Danes se o tem več govori, vendar pa se večini žensk zdijo vložki in tamponi za enkratno uporabo velika pridobitev. (more…)

Teranov liker za darilo ali sladice

Imate radi teran ali refošk? Pravzaprav se obe sorti vina pridelujeta iz iste trte, in komur prija eden, mu običajno tudi drugi. Še veliko bolj v slast pa gre marsikomu teranov liker. Tega pridelujejo mnogi vinarji iz zahodnega dela Slovenije v nekoliko manjših količinah, kajti velika večina se jih vendarle osredotoča na vino. Res pa je, da postaja tudi teranov liker vse bolj cenjen in prepoznaven. Tako kot večina likerjev je tudi teranov liker priljubljen predvsem pri ženskah, saj gre za zmerno močno alkoholno pijačo, ki jo odlikujeta odličen okus in aroma.
Lahko teranov liker pripravimo tudi doma? Če imate na voljo domač teran ali kakšno steklenico terana, za katero dvomite, da jo bo kdo popil, ker imate ob jedi raje bolj lahka vina, potem je to vsekakor dobra zamisel. Poleg vina potrebujete seveda še sladkor ter sadne komponente, ki dajo teranovemu likerju značilen sadni okus in neverjeten vonj: vaniljo, limono in pomarančo, marsikdo pa rad za še bolj poln okus doda tudi malo ruma. (more…)

Letos me bo ščitila naravna krema za sončenje

Vsi vemo, da je kozmetika pogosto razlog najrazličnejših zdravstvenih težav, predvsem težav s kožo, vpliva pa tudi na druge organe. Poleti seveda ne gre brez kreme za sončenje, saj se vsi zavedamo, kako nevarna je lahko izpostavljenost sončnim žarkom, a po drugi strani nas vsako leto nekoliko prestrašijo tudi raziskave, ki pričajo o tem, da sredstva za zaščito kože vsebujejo najrazličnejše škodljive kemikalije, ki lahko tudi povzročajo raka, oziroma se pogosto tudi izkaže, da niso tako učinkovite, kot navajajo proizvajalci. Prav zaradi vsega tega sem se letos odločila, da mi bo delala na plaži družbo naravna krema za sončenje. (more…)

Pelin: njegova uporaba in zdravilne lastnosti

Pelin je čudežna rastlin, ki ji namenimo premalo pozornosti, čeprav ga lahko velikokrat srečamo v naravi. Spada v družino trajnic, spomladi ga prepoznamo po rumenih cvetovih. Uporabljamo ga lahko v številne namene; v vrtnarstvu, v kuhinji, v veterini, pri pripravi žganja( t.i. pelinkovec) in vina. Najbolj pa je poznan po zdravilnih lastnostih.
Ko zdravilo so ga uporabljali že Egipčani. Zelo priporočljiv je za ljudi, ki imajo težave s krvnim pritiskom. Manjše količine pelina krvni pritisk povečajo in večje pa znižajo. Poleg tega je dober tudi za prebavo, saj jo pospešuje in s tem preganja črevesne zajedavce ter pomaga pri balansiranju napihnjenosti. Zdravi vnetja prebavnega traka in obolenja žolča. Pomaga pri slabokrvnosti in ščiti pred pljučnimi obolenji ter zdravi nespečnost. (more…)

Izmerite si vročino brez dotika

Naj vam predstavimo najnovejše odkritje: infrardeči termometer, ki vam lahko izmeri vročino brez dotika. Deluje namreč s pomočjo sodobne tehnologije na podlagi infrardečih valov, ki so zdravju popolnoma neškodljivi, telesno temperaturo pa lahko s pomočjo te vrhunsko izdelane naprave prihodnosti izmerite na razdalji nekaj centimetrov. To pa še ni vse: infrardeči termometer poskrbi lahko tudi za merjenje temperature zraka v prostoru, kopeli ali recimo vročega mleka v skodeli, s čimer je še dodatno uporaben. Še posebej bodo nad njim navdušeni mladi starši, saj se velikokrat soočajo z ugotavljanjem primerne temperature hrane, vode in okolja za njihove dojenčke in malčke, seveda pa otrokom velikokrat potrebujejo tudi merjenje telesne temperature. (more…)

Zmotna prepričanja o duševnih boleznih

Najboljši način spopadanja s predsodki je primerno izobraževanje in ozaveščanje javnosti. Naštevamo največja zmotna prepričanja o duševnih boleznih.

Duševna bolezen je isto kot duševna zaostalost.

Dejstva: To sta dve popolnoma ločeni motnji. Pri duševni zaostalosti so omejene intelektualne funkcije in posameznik ima težave z določenimi vsakodnevnimi življenjskimi veščinami. V nasprotju s tem ljudje s psihiatričnimi motnjami intelektualno zelo različno funkcionirajo, enako kot preostala populacija, kjer najdemo bolj in manj inteligentne.  (more…)